O quadro "Medida Certa" do programa Fantástico dá ótimas dicas sobre como sair do sedentarismo e iniciar de vez uma atividade física para melhora da saúde.
No site do programa há vídeos e textos sobre atividade física e alimentação saudável:
Faça como eles! Procure um profissional de Ed. Física e saia já do sedentarismo!
Lúcia Personal Trainer
Contato: luciaserur@gmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário